Formation

MODULE 1

Yoga Du Visage

Découvre des gestes simples pour révéler ton éclat naturel

Crée ta routine de yoga du visage avec Ania de Face Yoga Studio, la spécialiste dont tout le monde parle ! Dans cette conférence exclusive, Ania de Face Yoga Studio te guide à travers des exercices ciblés et des techniques de massage pour tonifier, renforcer et sculpter le visage, le cou et le décolleté.

Un rituel accessible et puissant pour aborder le temps qui passe avec grâce, vitalité… et confiance.

MODULE 3

Ayurveda

Comprendre son dosha pour un mode de vie qui te convient

Ici, on célèbre l’ayurvéda, cette médecine indienne millénaire qui regorge de sagesse pour prendre soin de soi au quotidien.
Pour t’accompagner dans la découverte de ses bases, nous avons fait appel à Juliette, qui transmet avec clarté et passion les principes de cette approche ancestrale.

À travers cette formation, tu apprendras à ; 

• comprendre les grands principes de l’ayurveda
• découvrir les doshas et identifier ton profil dominant
• explorer des pistes concrètes pour maintenir ton équilibre et cultiver une santé optimale

Une initiation simple, accessible et inspirante pour intégrer l’ayurveda dans ton style de vie

Qu’est-ce que ça signifie pour les soins de la peau ?

Maintenant que tu connais ton dosha dominant, tu découvriras à quelles prédispositions ta peau est exposée et comment choisir les soins les plus adaptés. À la fin de cette formation, tu sauras prendre soin de ta peau avec justesse et transformer ce moment en un véritable rituel ayurvédique, à la fois efficace et ressourçant.

MODULE 5

Science, mindset et anti-âge

Redéfinir la beauté et la vitalité à travers chaque étape de vie et si vieillir en beauté et en conscience devenait une expérience puissante et positive?

Dans cette conférence, Geneviève Masse, cofondatrice de institut botanica explore comment le mindset, les relations, et les habitudes de vie façonnent notre manière de vieillir. Elle met en lumière des données scientifiques, propose des rituels bien-être et crée un  espace pour comprendre, s’inspirer et redéfinir la beauté à chaque étape de la vie.